Stabile

Sarà il caso che scrivo qualcosa >___<  è passato tempo o_o

Riguardo al peso non c'è molto da dire.. sono stabile ai 58. O meglio, mi sforzo per restare a galla sui 58.

O avuto alti e bassi, dopo gli esami sono andata a trovare mia sorella, e poi la scorsa settimana a casa mia. In generale il massimo peso raggiunto sono stati i 59,7 o qualcosa del genere. Menomale... mi sono data come limite i 60! cioè non gli voglio mai più vedere in vita mia! O spero almeno per molti anni! quindi finchè sto sotto sono tranquilla. Non sto attuando una dieta per perdere peso, al momento. Ma per l'appunto per stabilizzarmi. Vabbè dieta... mi concedo di più rispetto ai mesi che erano stati restrittivi. Ma purtroppo ultimamente tendo mooolto mooolto spesso al Binge... Avvolte perchè davveo ho fame, voglie, e non riesco a frenarmi ma speso invece perchè approfitto dei momenti in cui sono sola in casa. Quindi anche se non ho davvero fame, lo faccio per sfizio, >____> e questo non mi piace!!! Non ha senso! e poi divoro gran parte della mia dispensa, e quindi devo andare a fare la spesa più spesso ecc.. >.> Devo impegnarmi a controllare questa cosa!

Quando sono tornata a casa mia, da mia mamma, la scorsa settimana me la sono cavata bene. Lei dice che sembro morta, che sono troppo secca (ma dove?? .__.) mi chiede cosa voglio mangiare, le dico chemi faccio il mio tè con qualche biscotto, e lei "non dire assurdità" e mi mette davanti piatti di pasta, pizza, formaggi, salumi ecc.. mangio tutto dandole soddisfazione, e appena si distrae un attimo, anche solo mentre è al telefono, vado vomitare tutto.

E vomito VOMITO vomito VOMITO troppe volte al giorno ultimamente...

Devo ritrovare il mio equilibrio..

Ogni giorno mi dico "dai oggi ce la posso fare. mangio le mie poche cosine e sar aposto" e poi invece... >__> fino a qualche giorno fa davo la colpa al freddo gelido che c'era.. impossibile non mangiare qualcosa in più! anche solo per riscaldarsi, oltre al fatto che è un clima che demoralizza >.>

Finalmente sono riuscita a procurarmi di nuovo le pasticche RE-FORM FAT ATTACK che usavo quest'estate, all'inizio della mia dieta! *w* quelle che tolgono la fame. Mi avevano aiutata un sacco! Ma non le sto ancora usando, perchè per quelle devo entrare veramente nell'ottica di fare due "pasti" al giorno,  in più al massimo frutta. Altrimenti non posso avere i risultati che vorrei. E per entrare in quell'ottica sto aspettando le belle giornate un pò più tiepide. Di quelle in cui si ha voglia di essere attivi ecc.. e in cui si inizia a pensare alle maniche corte .__. Perchè non so a voi, ma a me il clima influisce un sacco! Quando fa freddo invece ho solo voglia di starmene sotto le coperte e smangicchiare >.> Per questo non vedo l'oraaaaa che arrivi la primavera e poi l'estate!!! In cui darò il meglio di me, tra sport e dieta! e riuscirò a definire questo fisico che per ora è un sacco di patate.. Mancano solo 3 Kg al mio obiettivo. Ma durante l'estate conto di scendere ancora di più.

Al momento mi sto concentrando sul drenaggio e il rassodamento. Visto che mi devo concentrare in aprticolare sulle coscie >_> quindi faccio gli esercizi in casa seguendo Jill Cooper XD ahahah avvolte insieme alla mia amica. E sto vedendo buoni risultati sulla pancia, facendo molti addominali con la panca tutti i giorni. Ce la posso fare è__é

Scrivo di seguito due post perchè non mi piace scriverne troppo lunghi XD

Esami >.>

Stavo facendo progressi, avevo rivisto gli amati 57 la scorsa settimana... poi sono iniziati gli esami.. ç___ç sono in pieno studio. Mangio vomito ma non ho tempo di fare ginnastica e di stare attenta a le calorie che assumo. Sui libri mi viene spontaneo smangiucchiare per fare qualche pausa e per lo stress.. Rimando la mia dieta a dopo gli esami.

Nuovo DA

Scrivo di seguito un altro post, in seguito a ciò che ho scritto in quello precedente:

Ho deciso che smetterò di vomitare al fine di perdere peso, ma lo farò solo dopo le abbuffate nervose, e pasti esorbitanti.
Mancano circa 5 Kg al mio obbiettivo, ai 55; e  li voglio assolutamente per l'estate, e manca ancora tanto, quindi posso fare con calma. 

Ho deciso di non volere avere fretta.

Dopotutto anche se sono ancora orrenda, ho raggiunto quello che dovrebbe essere il mio peso forma. (che non mi basta) obiettivamente non sono più in sovrappeso. Sono già una nuova Me; e guardo la vecchia Me che pesava 86 Kg nelle foto, con ammirazione e soddifazione. è stata dura e lunga ma ce l'ho fatta!

Vorrei provare a perdere questi 5 Kg in maniera più sana: mangierò qualcosa in più, solo cose che non fanno male. Frutta e biscotti integrali (per quanto riguarda i carboidrati) ho bisogno di assumere fibre per andare di corpo... si non è un bell'argomento XD ma quello è un problema! perchè divento stitica -> abuso di lassativi-> mi disidrato ecc.. quindi si, aggiungo le fibre. Per il resto mi affogherò di tè e tisane drenanti! Mi concentrerò su qsto aspetto, il drenaggio. Ho comprato le gioccie di linfa di betulla e non so che altro c'è dentro, e varie tisane. Mangerò un frutto al giorno, durante il tè mi concederò uno o due biscotti, sostituirò dei pasti con le barrette vitasnella, e quando ho voglia di mangiare perchè mi annoio mangerò le gallette di riso/mais. Quindi smangiucchierò poco e spesso durante il giorno così da non essere troppo restrittiva. Oggi ho fatto la spesa, ed è stata la mia prima vera spesa sana XD Ah ho comprato pure il passato di asparagi, non credo mi piacerà un granchè, ma ho letto che gli asparagi aiutano a drenare. Li provo..  mi butterei pure sulle verdure lesse, ma non ci riesco.. cioè quando mangio qualcosa di salato non mi so fermare! quindi se inizio da un finocchio lesso per esempio.. poi divoro tutta la casa >_> con i dolci invece mi regolo meglio.

Farò ginnastica, magari saltuariamente anzi che tutti i giorni come prima. (prima del periodo bulimico) 

Mi dovrò accontentare di vedere i numeri sulla bilancia scendere più lentamente.. dovrò avere pazienza.

Voglio provare così un mese. Spero di avere comunque dei risultati ç__ç

Devo cercare di vivere meglio questa merda..

Rinagrazio mia sorella per questo (si quella spiona >_> ) perchè durante  queste vacanze mi ha fatto capire  che si può magiare in modo più sano, senza farsi mancare troppo. (vabè io ho tagliato fuori cmq un sacco di cose: carne, pesce ecc.. ecc..) è diventata una salutista lei o_o 

Oggi è stato il primo giorno. Non è andata male, apparte che mi ero prefissata di fare ginnastica ma mi è mancata la voglia.. >.>

A presto stelline ^__^ <3

A vacanze finite, si tirano le somme dei Kg presi

Eccomiii ^^

vacanze finite, si riparte per rimediare ai propri errori.. >_> mi sono alquanto lasciata andare in queste vacanze, e con la solita scusa "tanto loro vogliono che mangio, dicono che sembro morta che faccio senso, allora ne posso aprofittare" un cavolo >_> e poi rotolo verso sud.

Sono stata lontana dalla bilancia perchè mi sembrava troppo ossessivo portarmela in valigia per un viaggio di due settimane.. stamattina mi sono pesata finalmente. 59,7 Kg fiuuuu menomaleeee!!! cioè ho ripreso 3 Kg circa >_> ma mi ero data come limite la sogli dei 60, da non superare!! quindi contenta di vedere ancora quel 5. Mi dico che poteva andare peggio... e la cosa mi consola. Pensate che per un periodo ho cercato di mettere da parte questa ossessione! Mi sono rimpizzata di biscotti, e tè >__< e devo ammettere che ero felice, di non pensare ai numeri sulla bilancia ecc.. e anche perchè mi sentivo lo stesso apprezzata, dai diversi uomini con cui ho avuto a che fare.

Mi è successa un cosa bruttissima però.. ç__ç  prima delle vacanze, come scrivevo ho passato un periodo lungo in cui vomitavo tutti i giorni. Non lo facevo solo per il gusto di mangiare quello che mi pareva ma apposta per perdere peso. Abusavo di lassativi, e stavo attenta anche all'cqua che ingerivo, perchè non volevo vedere quei grammi in più sulla bilancia, quindi andavo a letto senza bere anche se morivo di sete. Tutto sbagliatisimo... ora lo so.. ero disidratata. Nei primi giorni di vacanza ho mangiato molta roba salata, come schiacciate e affettati (non schifatevi.. lo so.. >.>) cosa a cui non ero neanche più abituata perchè campo a tè e dolci. Conseguenza--> ritenzione idrica. Il mio corpo era talmente disidratato e bisognoso d'acqua che tratteneva tutti i liquidi!! mi sono svegliata per 3 giorni di seguito oltre che con il corpo gonfio, anche il viso! fino alle palpebre!! tutta tutta tonda, non mi si poteva guardare. Waaaaaaah ç__ç ero disperata!!! poi me la sono cavata prendendo un diuretico e cose per drenare.

Ho imparato la lezione.

NUOVO BLOG

Ciao ragazzeee! Per chi mi seguiva già questo  il mio nuovo blog.

Sono Honey Blade del blog "ANA MAKES ME HAPPY"!!!!

http://anamakesmehappy.blogspot.com/

Ne ho dovuto creare uno nuovo perch mia sorella dopo aver scoperto l'altro blog continuava a leggerlo e a tenermi sotto controllo.. sopratutto dopo l'ultimo post in cui avevo postate le mie foto.

E che ha fatto?? ha contattato il mio ex ragazzo/migliore amico che sa che è l'unico con cui parlo di tutto o__o

Quindi abbandono l'altro e vi aggiungo tutte qui. 

Appena finisco di sistemare il blog, scrivo qualcos'altro <3